5月28日，建筑与艺术学院“我相信我——大学生自我效能感提升”系列团体辅导在翡翠湖校区圆满结束。此次活动为期一个半月，吸引了全校30余名学生踊跃参与。
本次团体辅导以“破冰-信任-探索-成长-感恩-告别”为主线，设计了六次环环相扣的主题活动。“破冰之旅”通过“积极自我介绍”“棒打薄情郎”“团体辅导理论讲解”等环节打破隔阂，共建契约。“信任之旅”在“大风吹”“心有千千结”“同舟共济” 等游戏的催化下深化联结，体悟信任。“探索之旅”中“共享晚餐”“生活脚本分析”等环节，倾听彼此故事，聚焦自我觉察。“成长之旅”里以“重新决定方式”“信任盲行”等活动为载体模拟人生困境，共同寻找应对策略，深刻体会沟通、信任与坚持在成长道路上的重要性。“感恩之旅”在“松鼠和大树”“分享感恩故事”等游戏分享中梳理资源，传递温暖。最后，在“告别之旅”中通过“总结与分享”“对你的祝福”“信-给未来的自己” 等环节回顾点滴收获，约定共赴未来。
本次团体辅导作为学院5·25大学生心理健康教育宣传月的主要活动之一，旨在通过多维度的互动与反思帮助学生提升自我效能感，塑造健康心理品质。
（许俊/文 唐雨菲、蓝子莹/图 任颖/审核）
