学生工作

建筑与艺术学院开展“相信自己 —— 大学生自我效能感提升” 系列团体辅导

日期:2025-05-28浏览:

5月28日,建筑与艺术学院“我相信我——大学生自我效能感提升”系列团体辅导在翡翠湖校区圆满结束。此次活动为期一个半月,吸引了全校30余名学生踊跃参与。

本次团体辅导以“破冰-信任-探索-成长-感恩-告别”为主线,设计了六次环环相扣的主题活动。“破冰之旅”通过“积极自我介绍”“棒打薄情郎”“团体辅导理论讲解”等环节打破隔阂,共建契约。“信任之旅”在“大风吹”“心有千千结”“同舟共济” 等游戏的催化下深化联结,体悟信任。“探索之旅”中“共享晚餐”“生活脚本分析”等环节,倾听彼此故事,聚焦自我觉察。“成长之旅”里以“重新决定方式”“信任盲行”等活动为载体模拟人生困境,共同寻找应对策略,深刻体会沟通、信任与坚持在成长道路上的重要性。“感恩之旅”在“松鼠和大树”“分享感恩故事”等游戏分享中梳理资源,传递温暖。最后,在“告别之旅”中通过“总结与分享”“对你的祝福”“信-给未来的自己” 等环节回顾点滴收获,约定共赴未来。

本次团体辅导作为学院5·25大学生心理健康教育宣传月的主要活动之一,旨在通过多维度的互动与反思帮助学生提升自我效能感,塑造健康心理品质。

(许俊/文 唐雨菲、蓝子莹/图 任颖/审核)